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Conóceme

Especialista en psicología integrativa

Soy Clara Yolin Mena, psicóloga formada en Chile, viviendo en Catalunya hace más de seis años. Estoy especializada en Psicología Humanista Transpersonal, también conocida como Psicología Integrativa, un enfoque que aborda a la persona en su totalidad, integrando mente, cuerpo, emociones y espíritu. Mi propósito es acompañarte en tu camino de crecimiento y sanación desde un espacio seguro, empático y libre de juicios el cual se ve reforzado a través del vínculo terapéutico.

Cuento con más de ocho años de experiencia en psicoterapia, brindando apoyo a personas adultas que buscan un acompañamiento profundo y transformador. A lo largo de mi trayectoria, he trabajado con diversas problemáticas como ansiedad, depresión, crisis de pánico, traumas, heridas vinculares y adicciones, y sigo acompañando a personas en estos procesos con una mirada integrativa y personalizada.

Mi práctica se enriquece con herramientas como el Yoga (formada en la Escuela de Yoga Mandiram, Barcelona), acompañamiento terapéutico con Flores de Bach y una visión holística que integra lo físico, lo emocional y lo espiritual. Además de mi formación profesional, mi experiencia como madre ha ampliado mi comprensión de los procesos humanos. Asimismo, haber vivido en diversos países me ha permitido desarrollar una mirada amplia y diversa sobre la vida y sus desafíos.

Mi objetivo es guiarte hacia una mayor comprensión de ti mismo y acompañarte en el proceso que estés viviendo, ayudándote a conectar con tu esencia y a encontrar equilibrio entre tu mundo interno y externo. Juntos exploraremos herramientas y caminos que te permitan afrontar los desafíos de la vida con conciencia y autenticidad.

Bienvenidos a Integra Perspectiva

Psicología integrativa para tu bienestar personal

Conoce a Amelia
Por qué la naturopatía

¿Por qué psicología integrativa?

Puede ayudar con

Autoconocimiento

La psicología integrativa te invita a profundizar en tu autoconocimiento, permitiéndote comprender tus patrones mentales y emocionales, heridas vinculares y estilo de apego. Funciona como un espejo que refleja tu esencia, ayudándote a identificar y transformar aquello que necesitas para crecer y sanar.

Equilibrio emocional

El enfoque integrativo promueve el equilibrio emocional, permitiéndote gestionar el estrés y las emociones de manera saludable.

Bienestar personal

A través de la psicología integrativa, puedes alcanzar un estado de bienestar personal que te permita vivir en armonía contigo mismo/a. Al hacer consciente ciertas dinámicas, emociones y maneras de funcionar puedes comprender las situaciones desde una perspectiva diferente que te permita una lectura profunda y clarificadora.

Conexión mente-cuerpo

La psicología integrativa facilita la conexión entre tu mente, corazón y cuerpo, promoviendo un estado de coherencia y equilibrio.

Gestión emocional

La gestión emocional nos ayuda a comprender y regular nuestras emociones, mejorando nuestra capacidad para afrontarlas, tomar decisiones conscientes y fortalecer relaciones. 

Herramientas

Empleamos diversas herramientas para gestionar el estrés y las emociones que puedan surgir, como la Meditación, la Visualización, Focusing, Mindfulness, Integración emocional,  pranayamas (ejercicios de respiración) y las esencias florales, promoviendo un equilibrio integral y un bienestar profundo.

Testimonios

Clara es una persona muy amable, excelente profesional, siempre escuchando activamente y muy asertiva. Me ayudo en momentos muy complejos y gracias a su acompañamiento terapéutico pude encontrar la calma y estabilidad emocional que estaba buscando. Recomendada 100%!!!!!!
 

—Hugo —

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